【放假通知】望谟民族中学2026年“州庆”、“五一”劳动节放假通知及温馨提示

1.学习计划

合理安排假期每日学习计划，采用分段式策略推进假期作业，集中精力攻克重点学科、精准补强知识短板；同时平衡学习与户外活动，打造充实健康的假期生活。

2.交通安全

过马路需集中注意力，走人行横道，不闯红灯、不跨护栏，远离手机干扰；未满12岁不骑自行车，未满16岁不骑电动车，坚决拒乘黑车、超载车。家长需杜绝酒驾、超速、疲劳驾驶，骑摩托车时务必佩戴头盔。

3.预防校外猥亵和性侵害

学生在没有法定监护人（含父母、含委托的法定监护人）监护时，杜绝异性或者陌生人来访、到家逗留或留宿，杜绝早恋；不接受陌生人馈赠、不单独去偏僻场所，警惕熟人性侵；遭遇危险时机智脱身并及时向信任的人求助，家长也需主动开展防性侵教育、关注孩子状态。

4.防溺水安全

家长需做到“四知”（知去向、知同伴、知内容、知归时）；教育孩子牢记“七不两会”：不私自下水游泳，不擅自与他人结伴游泳，不在无成人带领下游泳，不到无安全设施、无救援人员的水域游泳，不到不熟悉的水域游泳，不在上下学途中下河游泳，不熟悉水性不擅自下水施救；同时学会险情提醒、呼救、报告及基本自救方法。

5.消防安全

任何场合用火用电要注意，规范行为，离开前要拔掉插头、关闭电源。禁止充电玩手机、打电话。打雷闪电时请勿接打电话。杜绝人为火种(吸烟、野炊、举行篝火晚会) ，保护森林和草原。远离火灾，珍爱生命，确保财产安全。

6.防范电信网络诈骗

合理规划上网时间，多参与户外活动；通过正规渠道获取健康信息，减少游戏时间，拒绝与网友见面；不浏览不良网页；网上充值、打赏需经家长核实确认。做到文明上网，不参与网络争吵谩骂，不泄露个人及家庭隐私。提高警惕，认真甄别各种网络诈骗信息，增强防范意识和技能，保持理性和冷静，加强自己及对孩子的电信网络安全防护能力，避免成为电信网络诈骗的受害人。

7.预防传染疾病

注意食品安全：不吃不明来源、过期、“三无”（无生产日期、无质量合格证、无生产厂家）及变质食物，不采食野菌，食物需彻底煮熟；误食有毒物时，除腐蚀性毒物外先催吐，并立即就医。保持规律饮食，减少饮料、零食摄入；勤洗手、多喝水、常通风，加强体育锻炼，预防传染病。

8.抵御和防范宗教、邪教渗透

加强对家长自身和孩子的信教排查，坚决不允许信教，如有信教的，要对其进行谈话，开展劝返；教育孩子不要轻信他人，不要参与任何非政府组织活动。

9.预防欺凌和霸凌

请家长与孩子开展一次深入的沟通，了解孩子在校园内外是否遭遇过欺凌行为，无论是身体上的还是心理上的，都应给予足够重视。

引导孩子识别欺凌行为，包括言语侮辱、嘲笑、排挤、推搡、抢夺财物等，让孩子明白这些行为是不被接受的。

教育孩子在网络空间中也要保持警惕，避免泄露个人信息，不参与网络暴力，遇到网络欺凌时及时举报。

教育孩子提高自我保护意识，学会在遇到欺凌时勇敢说“不”，并及时向家长或老师求助。

鼓励孩子积极参与有益的社会活动，提升人际交往能力，学会建立健康的同伴关系。

10.禁毒安全

家长和孩子都要远离“黄、赌、毒、黑、恶”等社会丑恶现象，远离歌舞厅、游戏厅、网吧等不利于青少年身心健康发展的场所，严禁参与生产、制作、贩卖、吸食毒品。